昨日 は歩きに行けなかったので晩ごはん 後に筋トレをやりました。明後日 は時間があるので、可能なら 歩きに行こうかな。 私の持論なのですが、痩身 をするときはなるべく 他人と比較しないことがポイント です。自分のペースを保持 してください。 また 、…