人気 になっているホットヨガで注意 すべきことは、過度 な水分補給で胃が大きくなり、食欲増加になることです。 半身浴で汗をかくことは新陳代謝の強化 にもつながりますし、肌も綺麗 になるのでお勧めです。湯船を腰くらいのポイント までお湯を溜め、長い…